Det började som ett skämt. “Du borde testa Reiki”, sa en vän när jag beklagade mig över att jag aldrig kunde sova, att kroppen var spänd och att min hund plötsligt börjat vakta dörren på nätterna.
Jag log lite snett. Jag hade aldrig provat något andligt. Men något i mig – tröttheten, oron, kanske desperationen – sa att jag borde försöka.
Reiki – första intrycket
Jag hittade The Healing Place via en enkel sökning. Det kändes lugnt redan på hemsidan. Inget flummigt, bara en varm ton och tydlig information. Jag bokade en tid för Reiki och healing i Stockholm en fredagsmorgon, utan att riktigt veta vad jag gav mig in på.
Rummet var stilla. Inga starka dofter, inga konstigheter. Bara en mjuk filt, dämpad belysning och en behandlare med ett sånt lugn i rösten att jag kände mig trygg direkt.
Vad jag upplevde under behandlingen
Jag blundade. Hon lade händerna nära mitt huvud. Jag visste inte vad jag skulle förvänta mig, men något hände. En inre tystnad jag inte upplevt på väldigt länge. Tankarna blev långsammare. Värmen spred sig genom kroppen. Det kändes som att någon tryckte på “reset”.
Efteråt satt vi en stund i tystnad. Jag kände mig klarare, men också överraskad av hur emotionellt det varit. Det var som att något i kroppen hade fått andas ut – äntligen.
Effekten på min vardag – och min hund
Det kanske låter märkligt, men efter den första sessionen märkte jag skillnad inte bara i mig – utan även i min hund. Hon sov längre på morgnarna. Hon slutade vakta dörren. Hon blev… lugnare.
Och så slog det mig: hon hade speglat mig hela tiden. Min oro var hennes oro. Min rastlöshet var hennes.
Vi är så sammanlänkade. När jag hittade lugn, gjorde hon det också.
Därför bokade jag en till
Jag hade inte planerat det, men innan jag gick sa jag: “Finns det en tid nästa vecka?”
För det var inte bara avslappnande – det var läkande. Det var som att något i min kropp och mitt inre mindes hur man var stilla. Och det ville jag ge både mig själv och min hund mer av.
Meditation och Reiki – en del av min rutin nu
Sedan dess har jag integrerat enkla meditationsövningar hemma. Bara fem minuter av tystnad med hunden bredvid mig på mattan. Det är inget märkvärdigt. Men det gör skillnad.
Och jag återkommer regelbundet till The Healing Place för att påminna kroppen om vad lugn känns som.
Det kanske inte är för alla. Men för mig, och indirekt för min hund, har Reiki och healing blivit ett sätt att leva lite lättare – mitt i Stockholm, mitt i vardagen.